martes, 3 de diciembre de 2013

Proceso de interrelación, de intercomunicación, de inter-aprendizaje.

Proceso seguido en los módulos de formación en Técnicas corporales aplicadas a 3ª edad y educación especial.
Joaquín Benito Vallejo
El módulo 1 es la presentación del método de trabajo: sintetizado, en los 3 objetivos generales que se verán reflejados en el proceso de todo el curso:

CUERPO - MENTE - COMUNICACIÓN 
 

1-. -objetivo físico / cuerpo- 
El movimiento como medio de salud: mantener el conjunto del cuerpo en un grado óptimo de salud. 
2-, -objetivo mental / mente- 
el movimiento como medio de estimulación sensorial-cerebral, y como medio de estructuración mental; 
(Esto engloba a su vez, 2 objetivos distintos: uno es, la estimulación sensorial global: -1- que el cerebro reciba el máximo de informaciones sensoriales a través de todas las vías posibles - / interoceptivas, propioceptivas, exteroceptivas /, visuales, auditivas, táctiles, cinestésicas-, y -2- –un escalón superior en el proceso-,  organizar esas sensaciones, integrarlas, estructurarlas, saberlas utilizar, convirtiéndolas en herramientas cerebrales, que organizan, ordenan, el cuerpo, y sus posibilidades de acción en el tiempo y en el espacio.)
3-. Objetivo relacional / comunicación-, 
el movimiento como medio para enriquecer las relaciones y la comunicación con los demás.
 

Esto requiere un proceso de enseñanza – aprendizaje, en el que se ven involucrados, interrelacionados, - profesor-alumnos, alumnos-alumnos, alumnos-profesor -, es decir, en el que todos y cada uno de nosotros estamos interrelacionándonos con los demás y estamos aprendiendo unos de otros, unos con otros.

(Este enfoque corresponde al PENSAMIENTO SISTÉMICO, donde el todo y las partes están relacionadas, siendo las relaciones que se establecen entre unas y otras, las que marcan la meta)
 
Este proceso de interrelación, de intercomunicación, de inter-aprendizaje, debe estar basado en el respeto entre todos, en la comprensión, en el afecto.
Es aquí, donde, el movimiento como medio de comunicación con los demás, cobra su más alto sentido, porque esa comunicación debe estar regida por el afecto. Afecto entre los alumnos, afecto entre alumnos y profesor y viceversa.
En nuestra sociedad se distingue efecto de afecto, y se valora y se busca  más el efecto en detrimento del afecto. Ser efectivos, eficientes, ver resultados palpables, resultados materialistas. Sin embargo, el afecto es el más alto factor en el desarrollo humano. Por lo que, es el que mayor “efecto”, causa, en el desarrollo humano, al nivel más positivo en todos sus actos.
Los actos que contienen afecto son los que más gravados quedan en el cerebro, son los que más huella dejan, más profunda,  más duradera. Son los más satisfactorios y los más placenteros.
Podemos morir por falta de afecto, no por falta de dinero. La carencia de afecto, por otra parte, es la raíz de muchas enfermedades consideradas “fisicas”, como ya hemos expuesto, tanto verbal como bibliográficamente.
 
Bien, todo este extenso paréntesis, quiere recalcar que el hilo conductor, la espina dorsal de la metodología, quiero basarla en el afecto, en el desarrollo del afecto, en la educación del afecto, y quiero que se vea reflejada en todo el proceso y en todos los módulos.
Pero, ¿Cómo enseñar el afecto?, ¿se puede enseñar?
Intento que se vea reflejado, intento cultivarlo en el trabajo pedagógico.
Se puede cultivar con todo, con el trato, con la palabra, con la mirada, con la sonrisa, con el ánimo, con la forma de estar…,
Además de eso, pretendo desarrollarlo mediante la educación del tacto y del contacto corporal entre los alumnos y entre alumnos-profesor. Porque el contacto corporal es el más alto significado del afecto.
Todos estos aspectos quiero que se vean reflejados y desarrollados en cada módulo y a lo largo de todos los módulos.
Siempre partiendo de un elemento físico como es el movimiento, y siempre desarrollándolo, a nivel individual, personal, en parejas, y en grupos.
 
Por otra parte, trato de mostrar una didáctica, es decir, una forma de impartir las clases, que sea ejemplo de la forma de desarrollar esas clases con personas mayores o con otros colectivos, aunque dependiendo de cómo sean estos y las características incluso, de cada persona, la aplicación se  verá abierta a ciertas variaciones.
 

El módulo 2, está centrado en el factor tensión – distensión, aplicado y visto de diversas maneras, siempre dentro de esa línea tridimensional señalada, de esa múltiple dimensión del movimiento. 
Una parte importante de este módulo, se refiere al método de trabajo que el profesor ha de practicar para ayudar a sus alumnos a realizar ciertos movimientos, sobre todo, los levantamientos desde el suelo, sin que ni uno ni otro se dañen, y además se realice correcta –efectiva-,  y afectivamente.

En el módulo 3 centraremos el trabajo fundamentalmente en las articulaciones de manos y pies, combinadas con otros trabajos alternativos relacionados con las articulaciones de hombros y caderas, con trabajos en el suelo y de pie, más dinámicos unos, más relajados otros.

El módulo 4 estará basado en el ritmo.
El módulo 5 en la estructuración espacial.
En el módulo 6,  Trabajos en parejas casi exclusivamente.
En el módulo 7, trabajos con objetos.

lunes, 4 de noviembre de 2013

MÓDULO 2 – LA MODULACIÓN DEL TONO CORPORAL EN NUESTRAS ACCIONES Y EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS,


TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS a personas mayores y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos. -DIPLOMATURA -Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal-.


MÓDULO 2 –
- Tensión - Distensión - Relajación - Graduación tónica -
LA MODULACIÓN DEL TONO CORPORAL EN NUESTRAS ACCIONES Y EN LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS.
Ejercicios de Movimiento Orgánico y Eutonía. Trabajos en parejas relacionados con el tacto y el contacto-. Orientación de estos aspectos a la creatividad y a la expresión corporal grupal.


A)    Tensión – Distensión - Relajación muscular. – Conocimiento, control, coordinación. Ajuste del tono – Graduación. Ejercicios de extensión y contracción. Levantamientos hacia diversas direcciones espaciales. Tempos. Aplicaciones a la creatividad corporal, individual y grupal.

B)    El arte de tocar eutónico - Tacto y contacto. Aplicaciones del esquema sobre tensión – distensión, al tema  de la movilización a otras personas, de modo estimulador, afectivo y respetuoso.

C)    El tema básico de la tensión – distensión, es una de las primeras leyes del Movimiento Orgánico: (En el movimiento más simple siempre se da una fase de tensión seguida de otra de distensión).
  • Ello es aplicado fundamentalmente al movimiento.
·         Respecto a las posiciones básicas correctas, el tono debe ajustarse: unas zonas tendrán más tono y otras menos. 
·         Los problemas óseo, musculares, articulares, son producidos por una mala utilización del  cuerpo concerniente tanto a las posturas como al movimiento, en lo que es un factor esencial la utilización del tono.
·         En base al tono y a su correcta utilización, trabajaremos las movilizaciones por parejas. En este apartado entra el tema del tacto y del contacto corporal consciente, la forma de desarrollarlo óptimamente.
·         Es necesario tener muy en cuenta, cómo ha de trabajar el “movilizador” respecto a sus posturas y a su  movimiento para no dañarse a sí mismo cuando moviliza a otra persona, -y por supuesto, no dañar a esta-.

D)     Composiciones grupales. Una vez practicado y conocido algunos de los movimientos básicos de la pelvis y de la cintura escapular, el desarrollo del Movimiento Orgánico lo llevaremos a las composiciones grupales y a la creatividad corporal.
 
Contenidos

 Cada tema empieza con la práctica vivencial de los aspectos que lo componen.
A continuación, se deja un tiempo -15 minutos- para recordar lo trabajado y anotarlo.
En tercer lugar, se dan las explicaciones teóricas y se analizan los aspectos trabajados.
Siempre, la base del trabajo es física. Sobre ella se estimula la activación mental, neuronal, cerebral, así como cognitiva, y se desemboca en la comunicación creativa.

 

Cada módulo está planteado de modo que puedas hacerlo sin necesidad de haber realizado los demás.

 


jueves, 24 de octubre de 2013

TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS - Módulo 1 - INTRODUCCIÓN GLOBAL a LA METODOLOGÍA


              alfa institut – movimiento, expresión, danza…
Formación en: TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS  a personas mayores y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos.
-Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal-
 
                           MODULO  1 --  INTRODUCCIÓN GLOBAL a LA METODOLOGÍA
 

UNIDAD  BIO – PSICO – SOCIAL  DEL SER  HUMANO

         Esta unidad estará siempre presente en el trabajo a desarrollar durante todo el curso, a lo largo de todos los módulos.   
        La base del trabajo siempre es el factor físico: el cuerpo y el movimiento, a través de los cuales se inscriben y se desarrollan los aspectos sensoriales, afectivos, psíquicos, cognitivos, sociales, comunicativos, creativos.

Aspecto físico: Alivio de tensiones / posturas y movimientos correctos / flexibilización de articulaciones / equilibrio muscular / aumento de la movilidad / correccion de problemas oseo musculares, etc.

Aspecto sensorial: sentir y percibir / estimulación sensorial neuronal a través de los sentidos y el movimiento / desarrollar la capacidad de captar sensaciones, distinguirlas, asociarlas, organizarlas / hacerse más sensible al propio quehacer del cuerpo, así como al entorno espacial y al de las personas.

Aspecto afectivo: aceptar y potenciar el contacto con otras personas /  sentirse a sí mismo sentir al otro / potenciar su integridad personal / desarrollar relaciones ecuánimes, segurizantes y acogedoras entre los componentes del grupo / entre profesor alumnos / terapeuta paciente / acompañante acompañado /

Aspecto psíquico: Conformación e integridad del Yo

Aspecto cognitivo: coordinar, ordenar, secuenciar, memorizar, disociar, distinguir, crear,

Aspectos sociales: participar, adaptarse, integrar, crear en común


Síntesis de contenidos

1.      Conocimiento del propio cuerpo mediante el movimiento

·        Primer acercamiento al conocimiento del propio cuerpo a través del movimiento./ Relaciones del cuerpo con el suelo, el espacio, los otros / Apoyos Peso Volumen Dimensiones trayectorias direcciones / Vivencia integral del cuerpo / Movimientos globales /  Posturas correctas / estiramientos / movimientos básicos de diferentes zonas corporales / Activar, flexibilizar, relajar, equilibrar / Diferentes tipos de movimiento / Diferentes ritmos / coordinaciones / coros / Soltar tensiones e inhibiciones / adquirir recursos para la movilidad / desbloquear /   cambios de posición / Disfrutar del movimiento / Recrearlo /  Secuencias / aprendizaje / memorización / realización en parejas y grupos / Con diferentes músicas

·        Desplazamientos / conciencia del espacio y de los otros / ritmos / capacidad de desplazarse en diferentes direcciones / códigos / respuestas motrices / paradas / orientaciones /

·        Respiración / conciencia / lentitud / en diferentes posiciones y movimientos. Echados, de pie. / Caminando. Sincronización de la respiración con el movimiento /  atención concentración / Vivencia y disfrute de la lentitud y del movimiento / con músicas

2.      Educación del tacto y del contacto corporal consciente en las relaciones humanas.

·        El tacto como único sentido reflexivo: sentirse a sí mismo a la vez que a otro/s

·        Funciones del tacto y del contacto conscientes: Estimulación sensorial – neuronal. 
         Conocimiento e imagen corporal. Funciones Afectivas: Integración del yo y de los
         otros.  Autoestima, seguridad, confianza, dar y recibir. Comunicación positiva

·        Formas de tocar consciente
         -     para adquirir determinadas informaciones sensoriales captando
                cualidades  distintas de los objetos;

        -   para acrecentar el desarrollo neuronal;

        -  para relajar , calmar, …

        -   para activar

        -  para movilizar

        -  para dar integridad corporal

        -   para dar afecto, comprensión, ternura

   
3.      Aplicaciones de la música: para los desplazamientos, para el contacto entre parejas, para el movimiento de los brazos.

4.      Análisis de cada tema vivenciado. Aspectos físicos; sensoriales; comunicacionales. Desarrollo. Didáctica. Aplicaciones. Temas de trabajo.

 



viernes, 11 de octubre de 2013

Educación del tacto en las relaciones humanas. Funciones del tacto. Estimulación sensorial – neuronal. Imagen corporal. Ajuste del tono. -Relajación- Integridad personal. Afecto. Comunicación. Dar y recibir. (Módulo 1)


TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS  a personas mayores y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos.  -Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal-.
  Joaquín Benito Vallejo


MÓDULO 1 -  
CONTENIDOS.
PRESENTACIÓN E INTRODUCCIÓN GLOBAL DE LA METODOLOGÍA
 
 UNIDAD BIO – PSICO – SOCIAL DEL SER  HUMANO

Esta unidad estará presente en el trabajo a desarrollar en todos los módulos. 
La base del trabajo siempre es el factor físico: el cuerpo y el movimiento, pero por debajo de él o superponiéndose, se desarrollan los aspectos psíquicos –sensoriales, cognitivos-  y  los sociales, -comunicacionales, relacionales, afectivos-. 

Síntesis de contenidos.

Como ya he explicado en otras ocasiones, fui creando y desarrollando un método propio donde quedan integradas algunos aspectos de estas disciplinas -Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal-. Los cimientos y la estructura de ese edificio metodológico es sin duda el Movimiento Orgánico, al que han ido reforzando algunos de los planteamientos teórico-prácticos de las otras especialidades, de tal modo que el método ha ido erigiéndose de una manera más sólida, profunda, rica y científica. 
(Junto a los contenidos señalo la materia más relacionada con cada uno de ellos)

·         Educación del tacto en las relaciones humanas. Funciones del tacto. Estimulación sensorial – neuronal.  Imagen corporal. Ajuste del tono. -Relajación- Integridad personal. Afecto. Comunicación. Dar y recibir. (Eutonía)
 
·         Introducción al contacto corporal consciente. Papeles activo y pasivo. -Sentirme a mí, sentir al otro-. Respetarse en su individualidad  personal. Trabajo práctico en parejas,  tríos y/o grupo. (Eutonía)
 
·         Movimientos globales. Estiramientos. Despertar la respuesta integral del cuerpo. Soltar tensiones. Aprender a conocerse. (Movimiento Orgánico)
 
·        Primera vivencia del movimiento orgánico. El cuerpo como una unidad que se siente y se disfruta. Reflejos del movimiento en las distintas zonas corporales. Pasaje de energía y de movimiento desde la periferia del cuerpo hacia el centro.  (Movimiento Orgánico)
·         Conciencia de la respiración en diferentes posiciones y movimientos. Echados, de pie. Caminando. Acomodar el ritmo respiratorio al ritmo del movimiento. (Eutonía - Movimiento Orgánico)
 
·        Posiciones correctas: (De pie, echados, sentados...) Posición y función de cada zona corporal dentro de la unidad del cuerpo: Cabeza – brazos - columna – pelvis – piernas – pies. Conciencia de los apoyos. Conciencia del grado de tensión - distensión. (Movimiento Orgánico - Eutonía)
 
·         Movimientos articulares. Encadenamiento de movimientos articulares. Prácticas individuales y en parejas. (Movimiento Orgánico)
 
·         Secuencias de movimiento. Recreación de partes de las secuencias: individual / parejas / grupo (Movimiento Orgánico. Expresión Corporal)
 
·         Desplazamientos. Orientaciones. Códigos. (Psicomotricidad)
 
·         Ritmo. Primeros acuerdos grupales. (Psicomotricidad, Expresión Corporal)
 
·         Espacio. Percepción y conciencia del espacio. Recursos para moverse, control, reflejos, equilibrio... Sentir el espacio y compartirlo.
 
·         Aplicaciones de la música: para las distintas prácticas y vivencias: en los  desplazamientos, para el contacto entre parejas, para el movimiento de los brazos, etc. (Expresión Corporal)
 
·        Calidades del movimiento de los brazos en relación con la música. (Expresión Corporal)
 
·         Coreografías grupales. (Movimiento Orgánico - Expresión corporal)
 
·         Análisis de cada tema vivenciado. Aspectos físicos; sensoriales; comunicacionales. Desarrollo. Didáctica. Aplicaciones. Temas de trabajo.

miércoles, 9 de octubre de 2013

IDEARIO DE TRABAJO - Curso de Formación. TCA


                                           Alfa Ínstitut – Movimiento, Expresión, Danza, Terapia 

TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS
a personas mayores y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos
-DIPLOMATURA-
-Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal-
 
(A tod@s mis alumn@s, que durante todos estos años han compartido mis clases en diversos Centros de la Comunidad y del Ayuntamiento de Madrid: Sagasta, Vallecas, Alonso Heredia, Galileo-Blasco de Garay, Tetuán. Más de 600 alumnos de 60 a 95 años. Vosotr@s me habéis enseañado a enseñar,  con vosotr@s he aprendido a cultivar  la ternura.)

(IDEARIO)

BASES del TRABAJO

BÁSE Nº 1

Nuestro trabajo consiste en  interaccionar con otras personas con el objetivo de acrecentar su personalidad de un modo global.

La herramienta de trabajo es el cuerpo y el movimiento.
Nuestras propuestas van encaminadas hacia su estimulación sensorial, cognitiva, relacional y  creativa.
Nuestra relación se basa en la afectividad.

TODAS  LAS PROPUESTAS  QUE  HAGAMOS A NUEZSTROS ALUMNOS HAN DEBIDO SER PREVIAMENTE VIVIDAS, SENTIDAS y EXPERIMENTADAS PROFUNDAMENTE POR NOSOTROS MISMOS, SABIENDO CUÁLES SON LAS SENSACIONES QUE SUSCITAN, LOS SENTIMIENTOS, LAS IMÁGENES… CONOCIENDO SUS  EFECTOS Y SUS REPERCUSIONES, DESDE LA PROPIA EXPERIENCIA, NO SIMPLEMENTE DESDE LA TEORÍA-
DE ESTE MODO PODEMOS  EMPATIZAR CON  LA OTRA PERSONA, PODER SABER LO QUE SIENTE, SABER CÓMO GUIARLA, NO SOLO PARA NO CAUSARLE NINGÚN DAÑO, SINO PARA QUE LA ACTIVIDAD LE RESULTE MÁS AGRADABLE.

             Creemos que toda enseñanza ha de ir dirigida a la formación  y educación de la propia persona antes que a la formación como profesional. Antes que prepararse para servir a los demás, el aprendizaje ha de servir a uno mismo, para ser más humano, para conocerse mejor, para resolver los propios problemas. Si no es así, el segundo objetivo: servir al otro, ayudar al otro, fracasará, porque el trabajo será hecho como una obligación,  o desarrollado como una técnica mecanicista, displacentera.

 BÁSE Nº 2

NO SOLO TENEMOS QUE ESTAR CONVENCIDOS DE LO QUE HACEMOS, SINO QUE ADEMÁS NOS DEBE GUSTAR Y TENEMOS QUE DISFRUTAR CON ELLO.
EN CASO CONTRARIO, DEBERÍAMOS DEDICARNOS  A OTRA COSA.

BASE Nº 3

VER A LA PERSONA EN TODA SU INTEGRIDAD: FISICA, MENTAL, RELACIONAL…
A TRAVES DE MÚLTIPLES CANALES SENSORIALES: TACTIL, VISUAL, KINESTÉSICO, AUDITIVO, TÓNICO, RITMICO…,  HA DE ESTAR SIEMPRE PRESENTE  PARA SU DESARROLLO, LA UNIDAD CUERPO, MENTE, COMUNICACIÓN, CREATIVIDAD, AFECTO.

En mi libro: Cuerpo, mente, comunicación, -síntesis de mi trabajo con los mayores- se engloba el contenido en 4 capítulos.

-          EL CUERPO Y EL MOVIMIENTO COMO MEDIOS DE ESTIMULACIÓN  SENSORIAL.
-          EL MOVIMIENTO COMO FUENTE DE SALUD.
-          EL MOVIMIENTO COMO MEDIO PARA DESARROLLAR LAS CAPACIDADES   MENTALES.
-          EL MOVIMIENTO COMO MEDIO DE COMUNICACIÓN Y RELACION

Esos capítulos, -objetivos de trabajo a desarrollar en el curso-,  en realidad están siempre unidos. Los trataremos en este curso tanto de manera diversificada, viendo cada uno de los aspectos concretos, como de forma global, interactuando unos con otros. Y el orden a seguir también va a ser distinto.

La característica de la metodología es que: partiendo del movimiento como actividad principal se propone trabajar objetivos múltiples encuadrados dentro de la dimensión biológica, psicológica y social:

1.      La estimulación sensorial – neuronal a través del cuerpo y del movimiento, -aliviando o previniendo la desestructuración mental de ciertas patologías y demencias-, constituye la base de toda la metodología meramente física.
2.      El movimiento considerado como fuente de salud engloba distintos aspectos: corrección postural, cuidado de las articulaciones, flexibilización, alivio de tensiones, problemas óseo- musculares; etc.
3.      El movimiento como medio de desarrollar las capacidades mentales dirige sus objetivos hacia la estructuración espacial y temporal, la coordinación, la memoria, la organización y la secuenciación corporal y mental.
4.      El movimiento y el cuerpo como medios de comunicación y de relación, abarca fundamentalmente dos aspectos. Por un lado definir la relación óptima que el profesor (terapeuta, cuidador, educador, etc.) ha de establecer con sus alumnos o pacientes, mediante su actitud, su disponibilidad, su atención y su contacto corporal. Por otro lado, enriquecer la comunicación de los alumnos entre sí, mediante los aspectos enumerados antes, además de la adaptación mutua de su tono, ritmo, espacialidad, coordinación, etc. en trabajos grupales. 

 BASE Nº 4

APLICACIÓN DE DIVERSOS ASPECTOS DE DIVERSAS DISCIPLINAS INTERRELACIONADAS: EUTONÍA, PSICOMOTRICIDAD, MOVIMIENTO ORGÁNICO, RELAJACION,  RITMO, EXPRESIÓN CORPORAL…

5.      El curso es eminentemente práctico. En primer término sirve de vivencia y formación personal. Este aspecto es ineludible. La vivencia corporal propia y la conciencia son imprescindibles para enseñar esta práctica. Cuanto más rica y profunda sea la experiencia personal más recursos se tendrán para poder transmitirla, sabiendo sus posibles dificultades y los caminos que podemos elegir para solucionarlas. Después,  esta práctica podremos aplicarla no sólo a tercera edad, sino también con otras edades y objetivos.

 

 

Didáctica

·       Trabajo práctico corporal sobre un tema determinado.

·       Mediante la realización de este trabajo se está reflejando por parte del profesor, la forma de enseñar el tema.

·       Tras la parte vivencial, cada alumno anota en su cuaderno los aspectos desarrollados.

·       A continuación se abre un tiempo de debate grupal sobre los aspectos trabajados.

·       Se realiza un análisis de los aspectos desarrollados.

·       Se dan las explicaciones precisas.

·       El trabajo vivencial se desarrolla en 3 niveles: individual, por parejas o tríos, en grupos pequeños y en el grupo total.

·       En base al trabajo físico, se establece la estimulación sensorial, la cognitiva, la relacional y la creativa.

·       Cada tema irradia en esas direcciones.