sábado, 15 de abril de 2017

El movimiento y la estimulacion sensorial


EL CUERPO Y EL MOVIMIENTO COMO MEDIOS
DE ESTIMULACIÓN SENSORIAL
(Del libro: Cuerpo, mente, Comunicación - Joaquín Benito Vallejo)

 
Para no actuar como máquinas, ni convertirnos en robots; para que nuestro cuerpo esté integrado en nuestra personalidad, formando parte de nuestros sentimientos y pensamientos; para disponer de una salud cerebral y mental, hemos de aprender a sentir nuestro cuerpo, a tenerle siempre presente en nuestra mente, a estar interna y profundamente en él en todo momento.

El cuerpo es una fuente inagotable de sensaciones propias y es el único medio, además, para poder sentir lo que ocurre en el exterior.

Para captar ese cúmulo de sensaciones y acrecentarlo casi sin límites, hemos de despertar la sensibilidad de nuestro cuerpo, esa capacidad de sentir que permanece abotargada o dormida. Hemos de enseñarle a sentir.

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