- Cuerpo, mente, comunicación - Alfa Ínstitut - Joaquín Benito: TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS - Módulo 1

viernes, 1 de septiembre de 2017

TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS - Módulo 1 - INTRODUCCIÓN GLOBAL a LA METODOLOGÍA

alfa institut – movimiento, expresión, danza…

Formación en: TÉCNICAS CORPORALES APLICADAS a personas mayores y / o con déficits sensoriales, mentales o físicos.

-Psicomotricidad, Eutonía, Movimiento Orgánico, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal-

MODULO 1 -- INTRODUCCIÓN GLOBAL a LA METODOLOGÍA
Días 30 de septiembre y 1 de octubre de 2017 - Madrid
Días 14 y 15 de octubre de 2017 - Barcelona
Horarios: Sábados de 16 a 20 horas, domingos de 10 a 14 horas.
(se puede asistir a media jornada)

UNIDAD BIO – PSICO – SOCIAL DEL SER HUMANO

Esta unidad estará siempre presente en el trabajo a desarrollar durante todo el curso, a lo largo de todos los módulos.

La base del trabajo siempre es el factor físico: el cuerpo y el movimiento, a través de los cuales se inscriben y se desarrollan los aspectos sensoriales, afectivos, psíquicos, cognitivos, sociales, comunicativos, creativos.

Aspecto físico: Alivio de tensiones / posturas y movimientos correctos / flexibilización de articulaciones / equilibrio muscular / aumento de la movilidad / correccion de problemas oseo musculares, etc.

Aspecto sensorial: sentir y percibir / estimulación sensorial neuronal a través de los sentidos y el movimiento / desarrollar la capacidad de captar sensaciones, distinguirlas, asociarlas, organizarlas / hacerse más sensible al propio quehacer del cuerpo, así como al entorno espacial y al de las personas.

Aspecto afectivo: aceptar y potenciar el contacto con otras personas / sentirse a sí mismo sentir al otro / potenciar su integridad personal / desarrollar relaciones ecuánimes, segurizantes y acogedoras entre los componentes del grupo / entre profesor alumnos / terapeuta paciente / acompañante acompañado /

Aspecto psíquico: Conformación e integridad del Yo

Aspecto cognitivo: coordinar, ordenar, secuenciar, memorizar, disociar, distinguir, crear,

Aspectos sociales: participar, adaptarse, integrar, crear en común

Síntesis de contenidos

1. Conocimiento del propio cuerpo mediante el movimiento

· Primer acercamiento al conocimiento del propio cuerpo a través del movimiento./ Relaciones del cuerpo con el suelo, el espacio, los otros / Apoyos Peso Volumen Dimensiones trayectorias direcciones / Vivencia integral del cuerpo / Movimientos globales / Posturas correctas / estiramientos / movimientos básicos de diferentes zonas corporales / Activar, flexibilizar, relajar, equilibrar / Diferentes tipos de movimiento / Diferentes ritmos / coordinaciones / coros / Soltar tensiones e inhibiciones / adquirir recursos para la movilidad / desbloquear / cambios de posición / Disfrutar del movimiento / Recrearlo / Secuencias / aprendizaje / memorización / realización en parejas y grupos / Con diferentes músicas

· Desplazamientos / conciencia del espacio y de los otros / ritmos / capacidad de desplazarse en diferentes direcciones / códigos / respuestas motrices / paradas / orientaciones /

· Respiración / conciencia / lentitud / en diferentes posiciones y movimientos. Echados, de pie. / Caminando. Sincronización de la respiración con el movimiento / atención concentración / Vivencia y disfrute de la lentitud y del movimiento / con músicas

2. Educación del tacto y del contacto corporal consciente en las relaciones humanas.

· El tacto como único sentido reflexivo: sentirse a sí mismo a la vez que a otro/s

·        Funciones del tacto y del contacto conscientes: Estimulación sensorial – neuronal.
         Conocimiento e imagen corporal. Funciones Afectivas: Integración del yo y de los
         otros. Autoestima, seguridad, confianza, dar y recibir. Comunicación positiva

·        Formas de tocar consciente
         -     para adquirir determinadas informaciones sensoriales captando
                cualidades  distintas de los objetos;

- para acrecentar el desarrollo neuronal;

- para relajar , calmar, …

- para activar

- para movilizar

- para dar integridad corporal

- para dar afecto, comprensión, ternura

3. Aplicaciones de la música: para los desplazamientos, para el contacto entre parejas, para el movimiento de los brazos.

4. Análisis de cada tema vivenciado. Aspectos físicos; sensoriales; comunicacionales. Desarrollo. Didáctica. Aplicaciones. Temas de trabajo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario

CURSOS Y TALLERES

Cursos de Formación 2020 – 2021
Precios especiales
Becas y Descuentos hasta completar plazas-

CURSOS TEMÁTICOS: – (corta duración)
/Movimiento Orgánico /Expresión Corporal – Danza Creativa
CURSOS EXTRAS: - (para profundizar en temas de movimiento. creatividad, comunicación)
/Expresión Danza Creativa /Movimiento Orgánico /Otros
TALLERES: (1 día entre semana)
/Movimiento Orgánico / Expresión Danza Creativa / Composición escénica / Gimnasia 3ª edad
FORMACIONES: (Fines de semana o entre semana)
/Expresión Corporal – Danza Creativa / Técnicas corporales aplicadas a 3ªedad y Ed. Especial / Movimiento Orgánico

CUERPO, MENTE, COMUNICACIÓN

CUERPO, MENTE, COMUNICACIÓN
Bienestar integral en las personas mayores
Joaquín Benito Vallejo
Amarú EDICIONES. Salamanca 2005. España (Puede solicitarse en Alfa Institut con un 15% de descuento = 13€)
Partiendo de la concepción bio-psico-social del ser humano, se desarrolla un enfoque múltiple del movimiento organizado en torno a tres aspectos: (1) como fuente de salud física; (2) como medio de estimulación sensorial y mental, y (3) como medio de comunicación y de relación con los demás.
Para llevar a cabo estos múltiples objetivos fue desarrollándose un método donde quedaron integrados diversos aspectos de disciplinas como Movimiento Orgánico -gimnasia consciente-, Meziers, Rolfing, Psicomotricidad, Eutonía, Relajación, Ritmo, Expresión Corporal, Musicoterapia
Los medios para alcanzar dichos objetivos, se muestra en esta síntesis del trabajo desarrollado durante 20 años con personas.

EDUCAR-NOS PARA LA TERNURA -TEXTO

Educar-nos para la ternura / El
tacto y el contacto corporal en las relaciones humanas
Joaquín Benito Vallejo
Ed. Corona Borealis – Málaga 2017
– 213 pág. 18€ (10 % de descuento en pedidos directos a Alfa Institut)
Educar-nos para la ternura es hacernos más sensibles, afectivos,
comprensivos, respetuosos. La educación del tacto y del contacto corporal
significa adquirir recursos y medios para estar conscientemente en conexión con
nosotros mismos y con los demás. Ello reporta grandes beneficios sobre todo a
los demás con los que tratamos: hijos, parientes, enfermos, personas que
requieren cuidados especiales, enfermos, ancianos…
Haciendo un recorrido por la historia natural de los seres vivos
desde la célula hasta el hombre, estudiando los comportamientos de los
animales, se corrobora según los más prestigiosos biólogos y sociólogos, que el
afecto y el amor son no solo la clave de la evolución de las especies, de las
relaciones humanas, de la convivencia y de la colaboración, sino de la
existencia del ser humano y de la vida misma.
La premisa para ello es la conexión de los seres vivos con su
entorno, y en los humanos especialmente, de la conexión consciente consigo y
con los demás. De ello se deriva además que el cuidado mutuo, la educación y la
cultura deben ser una de las claves esenciales de la vida humana. / Con 65 ejercicios para practicar el tacto y
el contacto corporal conscientes /

LA RELAJACIÓN

LA RELAJACIÓN -Prevención de la ansiedad y del estrés- Joaquín Benito Vallejo Ed. Alfa Institut – Madrid 2021 200 págs. -100 PÁGINAS DE EJERCICIOS PARA PRACTICAR LA RELAJACIÓN- ESTRES significa sentir que estamos sometidos a una demanda excesiva por parte del medio entorno. Nuestro entorno es nuestra sociedad de la que difícilmente podemos escapar porque lo acapara todo y está presente en todos los resquicios de nuestra existencia. La sociedad –el sistema social- está configurado por las normas, la educación, las creencias, las costumbres, el reparto de la riqueza, la justicia, el modo de vida. Impone unas formas de ser, en muchos casos, contrarias a la realización del ser humano, por tanto, la mayor fuente de estrés radica en el edificio del sistema social. El ser vivo como entidad biológica debe adaptarse en cierta medida al medio social, conjugando el principio de placer con el principio de realidad. La sociedad ni nos educa –no favorece el brote ni el desarrollo de nuestras capacidades biológicas- ni nos enseña lo que es vital para nuestra vida. Nos enseña cosas que no sirven para nada, ni nos interesan. A pesar de ello, las fuerzas vitales son tan fuertes que las trabas sociales no pueden con ellas. Por muchos impedimentos que pongan en nuestro camino, los brotes vitales surgen entre las piedras. Aunque, cuando la opresión es muy fuerte, la vida brota distorsionada. El estrés como causa o efecto produce diversos disturbios orgánicos y mentales. Nos lleva a estar fuera de nosotros mismos, preocupados mentalmente por otros asuntos que nos desbordan, nos descentran, nos dispersan. Tiende a desaparecer a medida que vamos adquiriendo la habilidad de estar en nosotros mismos. Lo cual suaviza el efecto perturbador tanto orgánico como mental. Estar en nosotros mismos significa sentir nuestro cuerpo y nuestros pensamientos en cada momento presente. A medida que vamos consiguiendo sentir nuestro cuerpo, la preocupación mental vacua y estéril desaparece, así como sus síntomas y las disfunciones orgánicas provocadas con ello.

CUERPO EN ARMONÍA
Leyes naturales del movimiento
Joaquín Benito Vallejo
INDE Publicaciones Colección Verde. Barcelona 2001

(16€ con descuento)

Se describen en la obra las LEYES NATURALES por las que se rige el movimiento humano –el MOVIMIENTO ORGÁNICO-, así como, el modo de aplicarlas e incorporarlas al propio cuerpo en la vida diaria para que se mantenga en un grado óptimo de salud. Incluyendo para ello, una amplia gama de ejercicios (casi 300), a través de los cuales se pueden practicar y aprender todas y cada una de las leyes del Movimiento Orgánico.
El libro es un manual básico para estudiantes, monitores, profesores, etc. de las diversas disciplinas en que el movimiento se ve implicado, desde una óptica pedagógica, deportiva, expresiva, terapéutica o de ocio. Sirve para cualquier persona en general como mantenimiento integral, desde esa múltiple perspectiva física, psíquica y relacional del movimiento.